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黑龙江鹤翔制药有限责任公司

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黑龙江鹤翔制药有限责任公司http://www.hljhxzy.com,成立于2001年5月,国家GMP认证企业。鹤翔始终秉承传承、弘扬、共享、普惠的企业理念,其独家原研产品“粉红丝秀”散结乳癖膏,经十余年的临床检验,对治疗乳腺疾病有奇效。国家专利,国家三类新药,批准文号:国药准字Z20040073。入选“十一五科技支撑计划项目”,列入《国家中药临床用药标准指南》,是我国唯一的中药贴敷剂型。

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中医养生七大措施:顺时 调神 饮食 惜精  

2014-08-22 09:55:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        中华民族历史悠久,渊源流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。
 
  顺时养生即顺应四时气候,阴阳变化规律,从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳,秋冬养阴”。
 
  调神养生即调养精神,其方法除四季调神外,还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。
 
  饮食养生提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食偏嗜和药膳保健等。
 
  惜精养生有节欲惜精、节房事及注意房事卫生等措施。
 
  传统健身如太极拳、易筋经、五禽戏、八段锦等拳术及各种气功和武术运动等,以此来炼形、炼意、炼气,使身体“形与神俱”。
 
  针灸推拿灸法养生利用灸火的物理热效应,施于穴位,以促进气血运行,补肾健脾,祛邪止痛,增强正气,从而发挥其防病保健强身作用;推拿养生是通过各种手法作用于体表的特定部位,以调节机体生理、病理状况,达到治疗与保健强身作用。
 
  药物养生中医认为,肾中精气虚衰和脾胃之气不足是衰老的主要机理。补益扶正是药物养生的基本法则。诸多传统的益寿延年方药,如“八仙长寿丸”、“首乌延寿丹”、“延齿固本丹”、“延年茯苓饮”等多有预防早衰保健防老的效果。现代一些提高机能免疫能力的药物也属此类。
 
 
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