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《易经》养生法:五行八卦与体质养生之秘  

2014-08-13 10:04:16|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        《易经》作为一门严谨的哲学著作,对人体生命之谜的阐释体现在五行八卦的学说之中。根据五行八卦的理论可以确定八卦对应的人体部位和穴位。乾卦对应的部位在头部;坤卦对应的则是腹部;震卦在足;巽卦在臀、股;艮卦在手;坎卦是耳朵;离卦是眼睛;而兑卦则对应了嘴。我们也就可以据此分析五行八卦对人体的体质、养生的影响,以及此人的特征、阴阳、气质、寿夭等等。
 
  用八卦之象来探寻人类的体质,事实上是在先觉先知人体的身体素质和健康状况。其价值也就体现在由认识到应用,学会自我调治,真正做到把健康长寿的主动权掌握在自己手中。
 
  ◎阴阳平和的乾卦人
 
  所谓“达于上者谓之乾”。八卦之首乾卦,象征纯粹的阳和健,表明兴盛强健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦人的部位除了头还有胸肺和大肠,所以乾卦人的胸廓一般都很发达,头既圆且大。
 
  了解乾金体质人的特点之后,看一下这种体质人易患的疾病。乾金体质的人被称做乾金之人,我们知道在五行中金属于燥,所以乾金之人易患肺方面的病,比如肺燥;肺又和大肠相表里,因此也容易得肠燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病。
 
  乾金之人因为容易燥热,因此在养生时就要注意多吃一些清凉润肺的食品,比如银耳、百合、藕、杏仁等。
 
  ◎多阴少阳的坎卦人
 
  第二类人是坎卦人,他们在五行中代表了水。水性偏寒,寒气通于盛,坎卦人的特点就是多阴少阳,表现在面相上就是面青、偏黑,脸长且瘦。另外一个显著的特点就是耳朵偏大,这是因为坎卦是主耳的。
 
  坎水之人容易患的疾病往往和肾脏相关,得寒病甚至抑郁症,这是因为他比较内向,不愿意把自己的心里话说出来。坎水之人在养生方面应注意三防,即防肾病、防寒、防阳稀。在饮食方面应该多吃一些温补的、温阳散寒的东西,少吃一些寒凉之物。
 
  ◎稳重敦厚的坤卦人
 
  坤卦代表了地,坤卦的部位在腹部,坤卦人一般个子不高,比较矮壮,头偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很结实。
 
  坤土之人通常容易患脾方面、湿气方面的病,比如痰饮、水肿之类的症状,或是肚子疼、腹泻等。因为坤属土,土是湿气,湿气则通于脾。
 
 
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